宋茜曾经“莲藕腿”比男明星还粗,摄影师都嘲讽,网友:认错人?

 行业动态     |      2020-05-01 08:38

说到我们的宋茜女神,相信大家第一反应就是她和宋威龙在《下一站是幸福》中的出色表演,很多人也都被宋茜圈了粉。

电视剧中的宋茜女神,皮肤洁白紧致,而且身材也是一等一的棒,纤细的美腿和腰身着实让很多人羡慕。

除了影视剧方面取得的成就,宋茜在音乐和舞蹈方面取得的成就也是不容小觑的。今年在腾讯视频推出的选秀节目,她也会担任导师作为节目中的重磅嘉宾。

其实我当初认识宋茜的时候,是因为她的演技受到了很多人的质疑,网上骂她的声音也越来越多。

不仅如此,她的身材管理也非常差,“莲藕腿”比男明星还粗,就连给她拍摄过视频的摄影师有的时候都会嘲讽她的身材,网友们看了都表示惊讶:认错人了吧?

然而逆袭前后的宋茜真是“胖”若两人,如今身材前凸后翘,尤其这细长美腿更惹人眼红,看看这对比图,简直不敢相信是同一个人!

为了减肥瘦身,宋茜通过各种方式和手段要求自己!在饮食方面很注意,通过食疗方式减少身体多余的水分,消除部分浮肿和虚胖。平时也很少吃湿热的食物,比如海鲜等。

因为从小就学习舞蹈的原因,宋茜的身材柔韧非常好。她在运动的时候无论是姿势还是身体的摆度,都非常的合理,特别是腿部的锻炼,可以看出宋茜的腿真的是细了不少。

除此之外,她还坚持做瑜伽或者一些简单的拉伸运动,可以促进血液循环达到塑身的效果!

以下,我也为小姐妹们总结了一套减肥瘦身教程,动作非常简单,没有时间去健身房的姐妹们,在家准备一张瑜伽垫就可以做了。

这套动作主要是锻炼小腿肌肉,30个为一组,每次做三组。坚持一段时间,可以非常明显达到瘦小腿的效果。

俯身趴在瑜伽垫上,双手撑地,一条腿尽量往上抬起,30个为一组,每次做三组,然后换腿重复以上动作!

这套动作主要是细大腿的作用,不过在做的时候腹部也会用力,坚持一段时间,可以练出腹肌。

这套动作锻炼的幅度比前两个都要大,达到的效果可以说是最明显的,不仅能够瘦腿,在练习的时候手臂和腰腹的肌肉也可以得到很好的锻炼。

这套动作非常适合那些在办公室长期久坐的人,能起到紧致臀部肌肉的作用,同时也可以瘦大腿。

我们在做瑜伽锻炼的时候,必不可少的就是一件适合自己的紧身裤,特别是那些能够帮助燃烧脂肪的运动裤。

最近我就发现了一款效果非常好的瘦腿燃脂裤,不仅能够修饰腿型,还可以起到塑身翘臀的作用。而且前段时间去健身房,发现这款裤子居然也是健身房教练推荐的爆款呢!

至于穿上后的效果大家可以看一下,这件瘦腿裤采用的是意大利顶级设计师的技术,能轻松实现提臀的效果。

不仅如此,瘦腿的效果也是好到爆!看了看网友分享的穿前穿后效果对比,真的是惊艳到了!

裤子采用的是意大利技术纳米红外线设计,在运动的时候能够有效地促进腿部血液的循环,从而达到减脂的效果。

对于很多女孩子来说,最难熬的莫过于来大姨妈的那几天,这款瘦腿裤的暖宫设计也是很棒的,可以减少女孩子来大姨妈的痛苦,这也是我推荐它的最主要原因。

穿上它街拍或者凹造型,也是非常时尚的,就连很多国外的时尚名人都在穿这种瘦身裤呢!




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